飲み会続きでも体型をキープする究極デトックス
2021年7月1日
飲み会シーズンとうまく付き合って体型維持するには<当日> ダイエットの天敵?!お酒との付き合い方 まず飲むのは蒸留酒がベター。蒸留酒とは、ウイスキー、焼酎、ジン、ウォッカなどです。これらは糖質を含みません。糖 […]
3週間で腸内正常化！お腹すっきりダイエット！
2021年7月1日
ダイエットと美容の味方！豆乳ヨーグルトの効果や作り方をご紹介 豆乳ヨーグルトの効果 無調整豆乳といえばイソフラボンなど女性に嬉しい美肌効果や、バストアップ効果が期待される食品として有名です。その無調整豆乳を使った「豆乳ヨ […]
5分でご飯完成！在宅DINKsのランチ-海老明太パスタ
2021年6月30日
時間がない現代人に送りたいパスタレシピ 我が家の状況整理 モンロー家は夫婦ともども在宅ワークです。2020年3月から妻は月一出社するか否か程度。夫はコンサルタントなので、クライアントの要望があれば往訪する程度で、ならすと […]
お菓子作り-クリスピークリームドーナツ風を作る
2021年6月30日
お菓子作り歴そろそろ30年。小学校からクッキー焼いたり色々して、ピーク時は毎週何かしらお菓子を作っていました。 最近またお菓子熱が高まってきて、クリスピークリームドーナツっぽいドーナツを作ろうと思い立ちトライ。あのふわふ […]